|
Extreme prestaties met topvoeding van herbalife.
Sportvoeding voor extreme sport, voedingsschema met visolie, omega 3, proteïne shakes, proteïne poeder en andere hoogwaardige supplementen van herbalife voor extreem hoge eisen aan je lichaam.
Raadpleeg bij twijfel altijd eerst uw huisarts!
Extreme sport:
als ontbijt:
Formula-1
Proteïne poeder
Vezels / kruidentabletten
Vitaminen / mineralen
Cell Nutrition
Herbalifeline (visolie)
NRG
Rose Ox
Aloë siroop
lunch:
Vitaminen / mineralen
Vezels / kruidentabletten
Cell Nutrition
Herbalifeline (visolie)
NRG
diner:
Vitaminen / mineralen
Vezels / kruidentabletten
Cell Nutrition
Herbalifeline (visolie)
|
|
Voedingsschema extreme sporten:
vóór een extreme sport (minimaal 30 minuten ervoor):
Formula-1 proteïne shake op gelost in vruchtensap met 1 dopje aloë siroop
de shake niet mixen met melkproducten i.v.m. oprispingen tijdens de sportbeoefening
tijdens extreme sport:
Drink elke 10 minuten een geschikte drank, bijv. water herbalife Liftoff of thermo kruidendrank in water van herbalife, met kleine slokjes i.v.m. oprispingen of misselijkheid
na extreme sporten (binnen 30 minuten erna):
Formula-1 proteïne shake met proteïne poeder, opgelost in vruchtensap wel of niet verdund, om de spiercellen bij te tanken en spierpijn te voorkomen
herstel en vernieuwing (plm. 2 tot 2½ uur na extreme sport of training):
Formula-1 proteïne shake met proteïne poeder
los de shake op in een vloeistof die veel eiwit bevat, bijv. sojamelk, halfvolle melk of yoghurt.
Voeg aan de shake 1 dopje aloë siroop toe.
|
