Als krachtsporter is het belangrijk dat u de Shapeworks™ producten naast uw gewone maaltijden gebruikt, behalve als u overgewicht heeft.
Bij overgewicht kunt u een van de  Herbalife Shapeworks™ afslankprogramma's  gebruiken. Hebt u overgewicht en wilt u gaan sporten om gewicht te verliezen en conditie te krijgen dan kunt u dit doen door het Herbalife Shapeworks™ afslankprogramma te gebruiken.
Overgewicht brengt schade toe aan uw gewrichten en verhoogt de kans op blessures.
Alle voedingsschema's voor de vier pakketten kunt u vinden op voedingsschema's